Žemiau yra maisto (Morkų troškinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 49,47 kcal 207,67 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,12 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 5,80 g | 53 % |
| Baltymas | 0,89 g | 0 % |
| Cukrus | 3,88 g | |
| Sotieji riebalai | 0,46 g | |
| Druska | 548,11 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,80 g |
| baltymas, kad bendras | 0,89 g |
| cholesterolio (gc) | 1,32 mg |
| cinkas | 0,29 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,88 g |
| druska | 548,11 mg |
| energija, apskaičiuota | 207,67 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,37 ug |
| fosforas | 34,10 mg |
| fruktozė | 0,84 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,33 mg |
| gliukozė | 0,84 g |
| jodido (jodas), | 14,35 ug |
| kalcis | 29,05 mg |
| kalis | 247,64 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 6744,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,92 g |
| laktozė | 0,36 g |
| magnis | 10,08 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 215,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,55 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,51 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 1,61 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,02 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,50 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 448,35 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 146,03 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 2,12 g |
| sacharozės | 1,83 g |
| seleno, kad bendras | 0,60 ug |
| sterolių, kad bendras | 19,03 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 10,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,02 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,57 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,55 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 422,81 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,16 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,30 ug |