Paieška maistas vardas:

Moussaka, jautienos faršas - kalorijų

g

100 g yra 96,08 kcal

Žemiau yra maisto (Moussaka, jautienos faršas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija402,30 kJ
96,08 kcal
Riebalai4,96 g
Angliavandeniai7,58 g
Baltymas4,41 g
Cukrus3,25 g
Sotieji riebalai1,78 g
Druska386,49 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima7,58 g
baltymas, kad bendras4,41 g
cholesterolio (gc)17,01 mg
cinkas0,86 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras3,25 g
druska386,49 mg
energija, apskaičiuota402,30 kJ
folio rūgšties, kad bendras16,74 ug
fosforas84,70 mg
fruktozė0,95 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,56 mg
gliukozė0,82 g
jodido (jodas),13,70 ug
kalcis69,78 mg
kalis278,16 mg
karotinoidų, kad bendras950,20 ug
krakmolas, kad bendras4,33 g
laktozė1,31 g
magnis17,58 mg
maltozė0,03 g
natris151,68 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,66 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,94 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,35 g
pluošto, kad bendras1,28 g
pluošto, vandenyje netirpių0,92 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,37 g
riboflavino0,10 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)519,52 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)187,18 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)2,47 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-1,99 g
riebalų rūgščių, kad bendras4,58 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,19 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,53 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,73 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas1,78 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,06 g
riebalų, iš viso4,96 g
sacharozės0,14 g
seleno, kad bendras4,26 ug
sterolių, kad bendras17,10 mg
tiamino (vitamino b1)0,06 mg
triptofanas60,50 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,15 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)10,24 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,68 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai37,99 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,29 ug
vitamino d0,44 ug
vitamino k, kad bendras5,94 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.