Žemiau yra maisto (Netikras zuikis su daržovėmis, kiaulienos-jautienos, grietinėlė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 247,85 kcal 1037,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 18,18 g | 67 % |
| Angliavandeniai | 6,42 g | 10 % |
| Baltymas | 14,15 g | 23 % |
| Cukrus | 1,46 g | |
| Sotieji riebalai | 7,87 g | |
| Druska | 763,28 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,42 g |
| baltymas, kad bendras | 14,15 g |
| cholesterolio (gc) | 71,46 mg |
| cinkas | 2,67 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,46 g |
| druska | 763,28 mg |
| energija, apskaičiuota | 1037,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,85 ug |
| fosforas | 135,00 mg |
| fruktozė | 0,16 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,17 mg |
| gliukozė | 0,17 g |
| jodido (jodas), | 23,76 ug |
| kalcis | 32,19 mg |
| kalis | 233,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1581,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,96 g |
| laktozė | 0,52 g |
| magnis | 18,05 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 299,56 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,64 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,59 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,56 g |
| pluošto, kad bendras | 0,92 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,69 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,20 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1078,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 168,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 8,31 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 17,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,20 g |
| riebalų, iš viso | 18,18 g |
| sacharozės | 0,55 g |
| seleno, kad bendras | 16,71 ug |
| sterolių, kad bendras | 12,20 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 185,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,31 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,21 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 133,83 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,85 ug |
| vitamino d | 0,41 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,36 ug |