Žemiau yra maisto (Netikras zuikis su grybais, kiauliena, jautiena, grietinėlė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 206,50 kcal 864,20 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,00 g | 64 % |
| Angliavandeniai | 7,95 g | 14 % |
| Baltymas | 11,67 g | 22 % |
| Cukrus | 2,00 g | |
| Sotieji riebalai | 5,86 g | |
| Druska | 746,38 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,95 g |
| baltymas, kad bendras | 11,67 g |
| cholesterolio (gc) | 61,05 mg |
| cinkas | 2,25 mg |
| cukrūs, kad bendras | 2,00 g |
| druska | 746,38 mg |
| energija, apskaičiuota | 864,20 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,94 ug |
| fosforas | 123,90 mg |
| fruktozė | 0,33 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,29 mg |
| gliukozė | 0,50 g |
| jodido (jodas), | 23,47 ug |
| kalcis | 33,40 mg |
| kalis | 304,54 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1530,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,95 g |
| laktozė | 0,57 g |
| magnis | 17,73 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 292,93 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,88 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,44 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,36 g |
| pluošto, kad bendras | 0,99 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,73 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,24 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 873,63 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 125,21 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 8,24 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,14 g |
| riebalų, iš viso | 14,00 g |
| sacharozės | 0,55 g |
| seleno, kad bendras | 15,74 ug |
| sterolių, kad bendras | 12,83 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 153,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,17 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,55 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 127,76 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,72 ug |
| vitamino d | 0,98 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,77 ug |