Žemiau yra maisto (Obuolių pyragas, pagrindinė saldus tešla, natūraliai be glitimo, yra pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 223,71 kcal 936,22 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,23 g | 22 % |
| Angliavandeniai | 38,48 g | 73 % |
| Baltymas | 3,11 g | 6 % |
| Cukrus | 13,25 g | |
| Sotieji riebalai | 2,08 g | |
| Druska | 360,14 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 38,48 g |
| baltymas, kad bendras | 3,11 g |
| cholesterolio (gc) | 13,72 mg |
| cinkas | 0,45 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 13,25 g |
| druska | 360,14 mg |
| energija, apskaičiuota | 936,22 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 28,11 ug |
| fosforas | 74,10 mg |
| fruktozė | 1,76 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,63 mg |
| gliukozė | 0,65 g |
| jodido (jodas), | 15,22 ug |
| kalcis | 32,12 mg |
| kalis | 137,05 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 266,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 24,65 g |
| laktozė | 1,00 g |
| magnis | 21,79 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 141,34 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,33 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,99 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 4,16 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,22 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,73 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 659,95 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 195,85 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,65 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 5,23 g |
| sacharozės | 9,62 g |
| seleno, kad bendras | 4,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,69 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 29,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,15 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,62 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 25,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,12 ug |
| vitamino d | 0,62 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,24 ug |