Žemiau yra maisto (Obuolių pyrago, pagrindinis saldus tešlos, be glitimo, sudėtyje yra kviečių krakmolo ir pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 240,44 kcal 1006,13 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,97 g | 16 % |
| Angliavandeniai | 44,42 g | 79 % |
| Baltymas | 3,07 g | 5 % |
| Cukrus | 17,26 g | |
| Sotieji riebalai | 2,05 g | |
| Druska | 430,66 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 44,42 g |
| baltymas, kad bendras | 3,07 g |
| cholesterolio (gc) | 14,56 mg |
| cinkas | 0,46 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 17,26 g |
| druska | 430,66 mg |
| energija, apskaičiuota | 1006,13 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 24,14 ug |
| fosforas | 84,70 mg |
| fruktozė | 1,74 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,16 mg |
| gliukozė | 0,57 g |
| jodido (jodas), | 19,67 ug |
| kalcis | 98,28 mg |
| kalis | 177,41 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 61,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 27,24 g |
| laktozė | 3,70 g |
| magnis | 11,23 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 169,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,35 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 1,46 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 491,33 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 187,56 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,65 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 4,97 g |
| sacharozės | 11,25 g |
| seleno, kad bendras | 2,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 20,91 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 44,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,45 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,56 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 24,15 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,25 ug |
| vitamino d | 0,62 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,93 ug |