Paieška maistas vardas:

Obuolių, vidaus, be odos - kalorijų

g

100 g yra 40,39 kcal

Žemiau yra maisto (Obuolių, vidaus, be odos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija169,58 kJ
40,39 kcal
Riebalai0,10 g
Angliavandeniai8,31 g
Baltymas0,19 g
Cukrus8,21 g
Sotieji riebalai0,02 g
Druska2,34 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima8,31 g
baltymas, kad bendras0,19 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas0,02 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras8,21 g
druska2,34 mg
energija, apskaičiuota169,58 kJ
folio rūgšties, kad bendras2,89 ug
fosforas9,00 mg
fruktozė4,38 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,10 mg
gliukozė1,03 g
jodido (jodas),1,15 ug
kalcis5,00 mg
kalis108,00 mg
karotinoidų, kad bendras70,80 ug
krakmolas, kad bendras0,10 g
laktozė0,00 g
magnis4,50 mg
maltozė0,00 g
natris0,92 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras0,20 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,10 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,54 g
pluošto, kad bendras1,80 g
pluošto, vandenyje netirpių1,10 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,70 g
riboflavino0,02 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)38,08 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)10,47 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras0,08 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,04 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,05 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,02 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso0,10 g
sacharozės2,80 g
seleno, kad bendras0,05 ug
sterolių, kad bendras18,30 mg
tiamino (vitamino b1)0,02 mg
triptofanas6,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,06 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)8,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,24 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai1,42 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras2,00 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.