Žemiau yra maisto (Oranžinė vištiena - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 169,93 kcal 711,49 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,28 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 11,35 g | 27 % |
| Baltymas | 18,29 g | 45 % |
| Cukrus | 9,89 g | |
| Sotieji riebalai | 2,87 g | |
| Druska | 1050,14 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,35 g |
| baltymas, kad bendras | 18,29 g |
| cholesterolio (gc) | 51,94 mg |
| cinkas | 0,68 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,89 g |
| druska | 1050,14 mg |
| energija, apskaičiuota | 711,49 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,85 ug |
| fosforas | 148,70 mg |
| fruktozė | 2,85 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,77 mg |
| gliukozė | 2,58 g |
| jodido (jodas), | 26,29 ug |
| kalcis | 39,22 mg |
| kalis | 348,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 170,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,46 g |
| laktozė | 0,76 g |
| magnis | 25,85 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 412,14 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,63 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 6,24 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,73 g |
| pluošto, kad bendras | 0,31 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,07 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 283,94 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 48,36 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 11,65 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 9,56 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 5,28 g |
| sacharozės | 3,69 g |
| seleno, kad bendras | 19,36 ug |
| sterolių, kad bendras | 3,73 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 194,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,42 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,91 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,72 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 40,81 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,68 ug |
| vitamino d | 0,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 19,15 ug |