Žemiau yra maisto (Orkaitėje keptas grybų blynų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 538,90 kJ 128,59 kcal |
| Riebalai | 3,57 g |
| Angliavandeniai | 17,21 g |
| Baltymas | 6,11 g |
| Cukrus | 3,71 g |
| Sotieji riebalai | 1,20 g |
| Druska | 874,53 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 17,21 g |
| baltymas, kad bendras | 6,11 g |
| cholesterolio (gc) | 58,31 mg |
| cinkas | 0,71 mg |
| cukrūs, kad bendras | 3,71 g |
| druska | 874,53 mg |
| energija, apskaičiuota | 538,90 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,41 ug |
| fosforas | 118,50 mg |
| fruktozė | 0,15 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,85 mg |
| gliukozė | 0,34 g |
| jodido (jodas), | 35,79 ug |
| kalcis | 86,39 mg |
| kalis | 198,03 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 114,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,50 g |
| laktozė | 2,79 g |
| magnis | 16,03 mg |
| maltozė | 0,16 g |
| natris | 343,22 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,15 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,95 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,15 g |
| pluošto, kad bendras | 1,03 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,77 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 487,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 91,58 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 16,01 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 3,57 g |
| sacharozės | 0,27 g |
| seleno, kad bendras | 10,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 18,88 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 86,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,49 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,54 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,05 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,52 ug |
| vitamino d | 1,53 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,55 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024