Žemiau yra maisto (Ožkos sūris mėsainių, kviečių ritinio su smulkinto grūdų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 275,81 kcal 1154,62 kJ | % energijos |
Riebalai | 17,85 g | 59 % |
Angliavandeniai | 17,76 g | 26 % |
Baltymas | 10,51 g | 15 % |
Cukrus | 1,61 g | |
Sotieji riebalai | 8,33 g | |
Druska | 1123,90 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 17,76 g |
baltymas, kad bendras | 10,51 g |
cholesterolio (gc) | 48,64 mg |
cinkas | 0,65 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,61 g |
druska | 1123,90 mg |
energija, apskaičiuota | 1154,62 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 36,62 ug |
fosforas | 183,20 mg |
fruktozė | 0,36 g |
galaktozės | 0,04 g |
geležies, iš viso | 1,06 mg |
gliukozė | 0,26 g |
jodido (jodas), | 5,45 ug |
kalcis | 114,49 mg |
kalis | 167,96 mg |
karotinoidų, kad bendras | 652,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 16,15 g |
laktozė | 0,38 g |
magnis | 25,54 mg |
maltozė | 0,22 g |
natris | 441,09 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,34 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,97 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
pluošto, kad bendras | 1,62 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 1,18 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
riboflavino | 0,28 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3005,57 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 554,68 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,70 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 17,18 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,55 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,61 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,33 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,52 g |
riebalų, iš viso | 17,85 g |
sacharozės | 0,35 g |
seleno, kad bendras | 5,11 ug |
sterolių, kad bendras | 36,56 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
triptofanas | 107,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,61 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 2,35 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 168,54 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,16 ug |
vitamino d | 0,25 ug |
vitamino k, kad bendras | 15,02 ug |