Žemiau yra maisto (Pagrindinis paprasto Sponge Cake, natūraliai be glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 286,57 kcal 1199,12 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,74 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 44,37 g | 65 % |
| Baltymas | 8,50 g | 12 % |
| Cukrus | 30,65 g | |
| Sotieji riebalai | 1,82 g | |
| Druska | 1720,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 44,37 g |
| baltymas, kad bendras | 8,50 g |
| cholesterolio (gc) | 187,85 mg |
| cinkas | 1,11 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 30,65 g |
| druska | 1720,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 1199,12 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 34,75 ug |
| fosforas | 582,20 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,32 mg |
| gliukozė | 0,21 g |
| jodido (jodas), | 25,25 ug |
| kalcis | 628,49 mg |
| kalis | 119,71 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 465,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,72 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,33 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 675,38 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,28 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,51 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,76 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,07 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,71 g |
| riboflavino | 0,23 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1106,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 89,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 55,48 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 7,74 g |
| sacharozės | 30,31 g |
| seleno, kad bendras | 18,65 ug |
| sterolių, kad bendras | 10,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 120,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,04 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 127,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,10 ug |
| vitamino d | 1,22 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,28 ug |