Žemiau yra maisto (Pagrindinis paprasto Sponge Cake - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 295,65 kcal 1237,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,27 g | 22 % |
| Angliavandeniai | 48,58 g | 67 % |
| Baltymas | 8,03 g | 11 % |
| Cukrus | 27,90 g | |
| Sotieji riebalai | 2,23 g | |
| Druska | 545,60 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 48,58 g |
| baltymas, kad bendras | 8,03 g |
| cholesterolio (gc) | 181,04 mg |
| cinkas | 0,88 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 27,90 g |
| druska | 545,60 mg |
| energija, apskaičiuota | 1237,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 33,35 ug |
| fosforas | 234,10 mg |
| fruktozė | 0,04 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,11 mg |
| gliukozė | 0,23 g |
| jodido (jodas), | 27,64 ug |
| kalcis | 174,28 mg |
| kalis | 95,66 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 379,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 20,68 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 10,88 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 214,13 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,18 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,71 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 822,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 143,49 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 53,10 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 7,27 g |
| sacharozės | 27,59 g |
| seleno, kad bendras | 17,85 ug |
| sterolių, kad bendras | 15,49 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 123,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,23 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 126,16 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,06 ug |
| vitamino d | 1,30 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,35 ug |