Žemiau yra maisto (Papadum, plonas Indian Traškučiai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 325,53 kcal 1362,35 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,46 g | 46 % |
| Angliavandeniai | 28,21 g | 36 % |
| Baltymas | 14,68 g | 18 % |
| Cukrus | 1,48 g | |
| Sotieji riebalai | 1,03 g | |
| Druska | 7272,93 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 28,21 g |
| baltymas, kad bendras | 14,68 g |
| cholesterolio (gc) | 0,67 mg |
| cinkas | 1,92 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,48 g |
| druska | 7272,93 mg |
| energija, apskaičiuota | 1362,35 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,17 ug |
| fosforas | 202,90 mg |
| fruktozė | 0,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 4,73 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 83,99 ug |
| kalcis | 39,54 mg |
| kalis | 441,59 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 37,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 31,29 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 52,61 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 2854,37 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,89 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,23 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 3,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,53 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,80 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3873,95 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1493,28 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 16,46 g |
| sacharozės | 1,36 g |
| seleno, kad bendras | 3,72 ug |
| sterolių, kad bendras | 96,21 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,25 mg |
| triptofanas | 118,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,37 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,75 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,78 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 20,82 ug |