Paieška maistas vardas:

Paprikos, vidutinis - kalorijų

g

100 g yra 28,44 kcal

Žemiau yra maisto (Paprikos, vidutinis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija119,57 kJ
28,44 kcal
Riebalai0,40 g
Angliavandeniai4,28 g
Baltymas0,94 g
Cukrus4,20 g
Sotieji riebalai0,06 g
Druska8,92 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima4,28 g
baltymas, kad bendras0,94 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas0,10 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras4,20 g
druska8,92 mg
energija, apskaičiuota119,57 kJ
folio rūgšties, kad bendras46,52 ug
fosforas27,00 mg
fruktozė2,14 g
geležies, iš viso0,52 mg
gliukozė2,00 g
jodido (jodas),1,00 ug
kalcis8,60 mg
kalis242,00 mg
karotinoidų, kad bendras5416,10 ug
krakmolas, kad bendras0,02 g
laktozė0,00 g
magnis13,60 mg
maltozė0,00 g
natris3,50 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,12 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,94 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,06 g
pluošto, kad bendras1,90 g
pluošto, vandenyje netirpių0,96 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,86 g
riboflavino0,08 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)79,15 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)44,56 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras0,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,04 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,08 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,06 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso0,40 g
sacharozės0,06 g
seleno, kad bendras0,16 ug
sterolių, kad bendras21,50 mg
tiamino (vitamino b1)0,03 mg
triptofanas10,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,54 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)184,80 mg
vitaminas e alfa tokoferolio2,16 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai154,19 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras5,11 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.