Žemiau yra maisto (Pavasario Roll, vegetariškas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 114,24 kcal 478,15 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,01 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 12,00 g | 44 % |
| Baltymas | 2,45 g | 7 % |
| Cukrus | 0,87 g | |
| Sotieji riebalai | 0,49 g | |
| Druska | 948,73 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,00 g |
| baltymas, kad bendras | 2,45 g |
| cholesterolio (gc) | 0,28 mg |
| cinkas | 0,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,87 g |
| druska | 948,73 mg |
| energija, apskaičiuota | 478,15 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,31 ug |
| fosforas | 35,40 mg |
| fruktozė | 0,11 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,54 mg |
| gliukozė | 0,09 g |
| jodido (jodas), | 2,12 ug |
| kalcis | 13,73 mg |
| kalis | 68,97 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1621,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,13 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 7,88 mg |
| maltozė | 0,11 g |
| natris | 372,34 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,00 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,62 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 1,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,85 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,25 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1518,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 549,48 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 6,01 g |
| sacharozės | 0,53 g |
| seleno, kad bendras | 1,47 ug |
| sterolių, kad bendras | 46,82 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 28,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,36 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 90,32 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,40 ug |