Žemiau yra maisto (Peasoup su vidutinio riebumo jautienos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 81,98 kcal 343,39 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,25 g | 27 % |
| Angliavandeniai | 5,48 g | 30 % |
| Baltymas | 7,78 g | 42 % |
| Cukrus | 0,56 g | |
| Sotieji riebalai | 1,00 g | |
| Druska | 666,21 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,48 g |
| baltymas, kad bendras | 7,78 g |
| cholesterolio (gc) | 11,78 mg |
| cinkas | 1,34 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,56 g |
| druska | 666,21 mg |
| energija, apskaičiuota | 343,39 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,80 ug |
| fosforas | 105,40 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,45 mg |
| gliukozė | 0,01 g |
| jodido (jodas), | 19,71 ug |
| kalcis | 18,62 mg |
| kalis | 242,46 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1530,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,92 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 26,28 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 261,46 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,07 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,72 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 4,04 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,02 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,14 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 139,67 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 27,39 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 2,25 g |
| sacharozės | 0,47 g |
| seleno, kad bendras | 3,91 ug |
| sterolių, kad bendras | 21,44 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 88,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,12 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 22,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 20,41 ug |