Žemiau yra maisto (Pica, jautienos faršas pica, glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 221,56 kcal 927,34 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,50 g | 48 % |
| Angliavandeniai | 16,80 g | 31 % |
| Baltymas | 11,61 g | 21 % |
| Cukrus | 1,53 g | |
| Sotieji riebalai | 5,31 g | |
| Druska | 567,77 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,80 g |
| baltymas, kad bendras | 11,61 g |
| cholesterolio (gc) | 27,53 mg |
| cinkas | 2,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,53 g |
| druska | 567,77 mg |
| energija, apskaičiuota | 927,34 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 28,81 ug |
| fosforas | 165,20 mg |
| fruktozė | 0,51 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,02 mg |
| gliukozė | 0,42 g |
| jodido (jodas), | 19,18 ug |
| kalcis | 152,96 mg |
| kalis | 190,83 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2473,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,27 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 24,02 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 222,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,99 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,37 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 2,27 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,24 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,00 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 656,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 198,62 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,25 g |
| riebalų, iš viso | 11,50 g |
| sacharozės | 0,10 g |
| seleno, kad bendras | 9,83 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,68 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 140,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,32 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,49 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,60 ug |
| vitamino d | 0,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,68 ug |