Žemiau yra maisto (Pieno kremas, mažai riebalų, be cukraus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 74,09 kcal 310,70 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,09 g | 27 % |
| Angliavandeniai | 9,68 g | 55 % |
| Baltymas | 3,85 g | 18 % |
| Cukrus | 5,06 g | |
| Sotieji riebalai | 1,23 g | |
| Druska | 125,33 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,68 g |
| baltymas, kad bendras | 3,85 g |
| cholesterolio (gc) | 27,26 mg |
| cinkas | 0,52 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,06 g |
| druska | 125,33 mg |
| energija, apskaičiuota | 310,70 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,43 ug |
| fosforas | 110,20 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,18 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 18,49 ug |
| kalcis | 129,14 mg |
| kalis | 166,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 49,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,62 g |
| laktozė | 4,99 g |
| magnis | 12,65 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 49,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,87 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,11 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,21 g |
| pluošto, kad bendras | 0,08 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,18 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 76,88 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 9,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,11 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 2,09 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 4,81 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 58,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,74 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,14 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 25,62 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 1,17 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,39 ug |