Žemiau yra maisto (Pjaustymo dešra, Lauantai, 17% riebalų, vidurkis pramonės produktų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 192,64 kcal 806,23 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,71 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 5,51 g | 11 % |
| Baltymas | 9,85 g | 20 % |
| Cukrus | 0,76 g | |
| Sotieji riebalai | 5,54 g | |
| Druska | 1991,72 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,51 g |
| baltymas, kad bendras | 9,85 g |
| cholesterolio (gc) | 32,55 mg |
| cinkas | 0,88 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,76 g |
| druska | 1991,72 mg |
| energija, apskaičiuota | 806,23 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,60 ug |
| fosforas | 97,50 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,49 mg |
| gliukozė | 0,72 g |
| jodido (jodas), | 3,77 ug |
| kalcis | 25,47 mg |
| kalis | 183,48 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,75 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 15,61 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 781,68 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,35 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,43 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,10 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1558,48 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 135,99 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 7,72 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 8,86 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 14,71 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 9,13 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,74 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,36 mg |
| triptofanas | 120,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,27 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,48 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,32 ug |
| vitamino d | 0,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,74 ug |