Žemiau yra maisto (Pjaustymo dešra, Lauantai, šviesa, 14% riebalų, yra pieno baltymo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 190,01 kcal 795,89 kJ | % energijos |
| Riebalai | 12,63 g | 63 % |
| Angliavandeniai | 7,23 g | 16 % |
| Baltymas | 9,63 g | 21 % |
| Cukrus | 1,58 g | |
| Sotieji riebalai | 4,40 g | |
| Druska | 1763,58 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,23 g |
| baltymas, kad bendras | 9,63 g |
| cholesterolio (gc) | 42,92 mg |
| cinkas | 0,72 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,58 g |
| druska | 1763,58 mg |
| energija, apskaičiuota | 795,89 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,81 ug |
| fosforas | 97,40 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,55 mg |
| gliukozė | 1,54 g |
| jodido (jodas), | 7,38 ug |
| kalcis | 22,13 mg |
| kalis | 135,41 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,65 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 12,55 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 692,14 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,72 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,73 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,10 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1569,89 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 115,51 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,82 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,38 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 12,63 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 7,01 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,75 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
| triptofanas | 123,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,22 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 12,79 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,23 ug |
| vitamino d | 0,27 ug |
| vitamino k, kad bendras | 18,48 ug |