Paieška maistas vardas:

Plonas grybų blynų, mažo riebumo pieno - kalorijų

g

100 g yra 187,14 kcal

Žemiau yra maisto (Plonas grybų blynų, mažo riebumo pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija783,20 kJ
187,14 kcal
Riebalai11,30 g
Angliavandeniai15,39 g
Baltymas5,51 g
Cukrus3,46 g
Sotieji riebalai2,66 g
Druska756,82 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima15,39 g
baltymas, kad bendras5,51 g
cholesterolio (gc)49,63 mg
cinkas0,71 mg
cukrūs, kad bendras3,46 g
druska756,82 mg
energija, apskaičiuota783,20 kJ
folio rūgšties, kad bendras14,56 ug
fosforas116,10 mg
fruktozė0,08 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,06 mg
gliukozė0,32 g
jodido (jodas),15,56 ug
kalcis83,45 mg
kalis220,85 mg
karotinoidų, kad bendras97,90 ug
krakmolas, kad bendras11,93 g
laktozė2,80 g
magnis15,43 mg
maltozė0,14 g
natris297,03 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras2,37 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)1,49 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,15 g
pluošto, kad bendras1,00 g
pluošto, vandenyje netirpių1,10 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,22 g
riboflavino0,23 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)2058,13 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)692,82 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)12,38 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-5,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras10,68 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,71 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų2,08 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų2,82 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas2,66 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,06 g
riebalų, iš viso11,30 g
sacharozės0,12 g
seleno, kad bendras15,73 ug
sterolių, kad bendras55,02 mg
tiamino (vitamino b1)0,05 mg
triptofanas78,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,12 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,97 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,88 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai69,32 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,44 ug
vitamino d2,54 ug
vitamino k, kad bendras9,96 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai