Žemiau yra maisto (Powan, šiltas rūkyti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 132,65 kcal 555,60 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,00 g | 35 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 21,80 g | 65 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 1,20 g | |
| Druska | 2777,32 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 21,80 g |
| cholesterolio (gc) | 51,70 mg |
| cinkas | 0,96 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 2777,32 mg |
| energija, apskaičiuota | 555,60 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,00 ug |
| fosforas | 274,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,49 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 30,00 ug |
| kalcis | 29,00 mg |
| kalis | 475,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 33,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 1090,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,10 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 200,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 100,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 300,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 600,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 5,00 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 38,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 240,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 21,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 4,80 ug |
| vitamino d | 22,08 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,98 ug |