Žemiau yra maisto (Pudingas, kukurūzų apkepas, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 173,52 kcal 726,47 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,74 g | 39 % |
| Angliavandeniai | 20,21 g | 49 % |
| Baltymas | 5,50 g | 12 % |
| Cukrus | 12,68 g | |
| Sotieji riebalai | 2,05 g | |
| Druska | 162,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 20,21 g |
| baltymas, kad bendras | 5,50 g |
| cholesterolio (gc) | 97,45 mg |
| cinkas | 0,67 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 12,68 g |
| druska | 162,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 726,47 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,41 ug |
| fosforas | 119,80 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,58 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| jodido (jodas), | 20,23 ug |
| kalcis | 96,36 mg |
| kalis | 140,48 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 188,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,53 g |
| laktozė | 3,07 g |
| magnis | 14,67 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 63,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,39 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,14 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,10 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1152,60 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 299,28 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 27,20 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 7,74 g |
| sacharozės | 9,53 g |
| seleno, kad bendras | 10,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 19,59 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 84,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,50 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,51 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 82,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,76 ug |
| vitamino d | 1,38 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,25 ug |