Žemiau yra maisto (Pudingas, pienas pudingas, pramoniniai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 94,41 kcal 395,39 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,90 g | 34 % |
| Angliavandeniai | 9,94 g | 46 % |
| Baltymas | 4,74 g | 20 % |
| Cukrus | 9,94 g | |
| Sotieji riebalai | 2,17 g | |
| Druska | 214,09 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,94 g |
| baltymas, kad bendras | 4,74 g |
| cholesterolio (gc) | 10,51 mg |
| cinkas | 0,74 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,94 g |
| druska | 214,09 mg |
| energija, apskaičiuota | 395,39 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,10 ug |
| fosforas | 156,10 mg |
| fruktozė | 0,54 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,14 mg |
| gliukozė | 0,60 g |
| jodido (jodas), | 26,92 ug |
| kalcis | 130,00 mg |
| kalis | 170,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 16,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 4,40 g |
| magnis | 20,50 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 84,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,51 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,34 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 85,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 41,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 3,90 g |
| sacharozės | 2,34 g |
| seleno, kad bendras | 3,81 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 81,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,31 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,07 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 30,16 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,51 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,95 ug |