Žemiau yra maisto (Pudingas, šokolado pudingas, pienas, želatina, naminė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 95,12 kcal 398,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,07 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 10,96 g | 46 % |
| Baltymas | 5,45 g | 23 % |
| Cukrus | 10,78 g | |
| Sotieji riebalai | 1,48 g | |
| Druska | 139,40 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,96 g |
| baltymas, kad bendras | 5,45 g |
| cholesterolio (gc) | 58,05 mg |
| cinkas | 0,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 10,78 g |
| druska | 139,40 mg |
| energija, apskaičiuota | 398,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,60 ug |
| fosforas | 123,80 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 19,21 ug |
| kalcis | 120,55 mg |
| kalis | 212,37 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 110,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,17 g |
| laktozė | 4,43 g |
| magnis | 20,25 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 54,71 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,14 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, kad bendras | 0,48 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,36 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,12 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 166,61 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 14,93 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 15,47 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 3,07 g |
| sacharozės | 6,31 g |
| seleno, kad bendras | 7,37 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 74,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,66 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,30 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 45,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,66 ug |
| vitamino d | 1,24 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,49 ug |