Žemiau yra maisto (Pudingas su vaniliniu padažu ir uogomis, pramoninės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 61,90 kcal 259,37 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,65 g | 18 % |
| Angliavandeniai | 9,49 g | 73 % |
| Baltymas | 1,17 g | 8 % |
| Cukrus | 8,10 g | |
| Sotieji riebalai | 0,96 g | |
| Druska | 328,95 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,49 g |
| baltymas, kad bendras | 1,17 g |
| cholesterolio (gc) | 3,09 mg |
| cinkas | 0,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 8,10 g |
| druska | 328,95 mg |
| energija, apskaičiuota | 259,37 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,22 ug |
| fosforas | 40,00 mg |
| fruktozė | 5,08 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,34 mg |
| gliukozė | 1,09 g |
| jodido (jodas), | 5,73 ug |
| kalcis | 48,54 mg |
| kalis | 127,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 61,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,39 g |
| laktozė | 1,39 g |
| magnis | 10,15 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 129,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,45 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,19 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, kad bendras | 1,23 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,84 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,39 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 44,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 30,24 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 1,65 g |
| sacharozės | 0,55 g |
| seleno, kad bendras | 0,85 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,31 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 16,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 15,74 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,44 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,28 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
| vitamino d | 0,01 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,43 ug |