Žemiau yra maisto (Pupelių, baltos pupelės, pomidorų padažas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 102,06 kcal 427,27 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,65 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 16,20 g | 76 % |
| Baltymas | 5,10 g | 24 % |
| Cukrus | 2,23 g | |
| Sotieji riebalai | 0,08 g | |
| Druska | 1121,12 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,20 g |
| baltymas, kad bendras | 5,10 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,30 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,23 g |
| druska | 1121,12 mg |
| energija, apskaičiuota | 427,27 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 65,00 ug |
| fosforas | 191,00 mg |
| fruktozė | 1,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,30 mg |
| gliukozė | 0,94 g |
| jodido (jodas), | 3,98 ug |
| kalcis | 32,00 mg |
| kalis | 265,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3572,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,98 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 31,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 440,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,01 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
| pluošto, kad bendras | 5,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 5,19 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 3,17 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 132,71 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 229,64 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,65 g |
| sacharozės | 0,27 g |
| seleno, kad bendras | 8,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 79,64 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,14 mg |
| triptofanas | 96,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,60 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,62 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,07 ug |