Žemiau yra maisto (Pupelių daržovių padažas su pomidorų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 75,05 kcal 314,98 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,28 g | 29 % |
| Angliavandeniai | 8,76 g | 52 % |
| Baltymas | 3,47 g | 19 % |
| Cukrus | 3,01 g | |
| Sotieji riebalai | 0,40 g | |
| Druska | 594,17 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,76 g |
| baltymas, kad bendras | 3,47 g |
| cholesterolio (gc) | 1,09 mg |
| cinkas | 0,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,01 g |
| druska | 594,17 mg |
| energija, apskaičiuota | 314,98 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 62,15 ug |
| fosforas | 61,60 mg |
| fruktozė | 1,10 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,80 mg |
| gliukozė | 0,96 g |
| jodido (jodas), | 16,37 ug |
| kalcis | 34,60 mg |
| kalis | 221,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3510,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,74 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 20,62 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 233,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,14 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,76 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 2,82 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,90 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,23 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 440,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 222,06 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 2,28 g |
| sacharozės | 0,81 g |
| seleno, kad bendras | 0,31 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,77 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 37,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 22,08 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,82 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 41,79 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,20 ug |