Žemiau yra maisto (Pupelių ir cukinijų sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 49,24 kcal 206,08 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,82 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 3,43 g | 35 % |
| Baltymas | 1,83 g | 12 % |
| Cukrus | 1,05 g | |
| Sotieji riebalai | 0,36 g | |
| Druska | 976,05 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,43 g |
| baltymas, kad bendras | 1,83 g |
| cholesterolio (gc) | 0,25 mg |
| cinkas | 0,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,05 g |
| druska | 976,05 mg |
| energija, apskaičiuota | 206,08 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 40,61 ug |
| fosforas | 37,90 mg |
| fruktozė | 0,36 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,50 mg |
| gliukozė | 0,36 g |
| jodido (jodas), | 0,28 ug |
| kalcis | 24,38 mg |
| kalis | 135,15 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 206,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,38 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,05 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 383,07 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,44 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,21 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 1,48 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,67 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 590,64 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 245,50 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 2,82 g |
| sacharozės | 0,19 g |
| seleno, kad bendras | 0,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,61 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 19,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,40 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,53 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,08 ug |