Paieška maistas vardas:

Pupelių Kvinoja Pīrāgs, keptas - kalorijų

g

100 g yra 225,62 kcal

Žemiau yra maisto (Pupelių Kvinoja Pīrāgs, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija944,41 kJ
225,62 kcal
Riebalai13,09 g
Angliavandeniai15,57 g
Baltymas8,88 g
Cukrus2,22 g
Sotieji riebalai1,14 g
Druska1006,18 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima15,57 g
baltymas, kad bendras8,88 g
cholesterolio (gc)0,56 mg
cinkas1,70 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras2,22 g
druska1006,18 mg
energija, apskaičiuota944,41 kJ
folio rūgšties, kad bendras98,68 ug
fosforas248,70 mg
fruktozė0,38 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso2,28 mg
gliukozė0,48 g
jodido (jodas),26,11 ug
kalcis71,88 mg
kalis393,28 mg
karotinoidų, kad bendras312,30 ug
krakmolas, kad bendras13,36 g
laktozė0,00 g
magnis96,58 mg
maltozė0,01 g
natris394,89 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras2,46 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)1,05 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,03 g
pluošto, kad bendras5,51 g
pluošto, vandenyje netirpių3,60 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus1,73 g
riboflavino0,07 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)5131,01 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)678,14 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)4,22 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-5,42 g
riebalų rūgščių, kad bendras12,38 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,68 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų5,13 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų5,82 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas1,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso13,09 g
sacharozės0,69 g
seleno, kad bendras6,96 ug
sterolių, kad bendras81,44 mg
tiamino (vitamino b1)0,26 mg
triptofanas111,90 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,26 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)1,01 mg
vitaminas e alfa tokoferolio5,43 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai18,78 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras21,73 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai