Žemiau yra maisto (Pusryčiai javų, šokoladas javų, Nestle Nesquik Duo, vitaminai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,70 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 73,36 g | 77 % |
| Baltymas | 6,74 g | 6 % |
| Cukrus | 36,75 g | |
| Sotieji riebalai | 3,37 g | |
| Druska | 530,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 73,36 g |
| baltymas, kad bendras | 6,74 g |
| cholesterolio (gc) | 0,44 mg |
| cinkas | 1,44 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 36,75 g |
| druska | 530,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 1681,28 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 170,00 ug |
| fosforas | 169,30 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 11,90 mg |
| gliukozė | 2,08 g |
| jodido (jodas), | 6,96 ug |
| kalcis | 267,00 mg |
| kalis | 329,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 229,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 36,61 g |
| laktozė | 2,01 g |
| magnis | 67,02 mg |
| maltozė | 0,16 g |
| natris | 208,29 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 15,30 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,08 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 4,60 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,85 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,66 g |
| riboflavino | 1,40 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 987,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 39,53 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 7,70 g |
| sacharozės | 32,41 g |
| seleno, kad bendras | 5,67 ug |
| sterolių, kad bendras | 38,65 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 1,20 mg |
| triptofanas | 78,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 51,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,36 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,85 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,46 ug |