Žemiau yra maisto (Raudonos kario daržovės su jazminų ryžiais, virtuvės džiaugsmo, paruoštas maitinimu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 130,98 kcal 548,03 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,26 g | 22 % |
| Angliavandeniai | 22,20 g | 72 % |
| Baltymas | 2,18 g | 7 % |
| Cukrus | 5,17 g | |
| Sotieji riebalai | 2,49 g | |
| Druska | 1170,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,20 g |
| baltymas, kad bendras | 2,18 g |
| cholesterolio (gc) | 0,19 mg |
| cinkas | 0,56 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,17 g |
| druska | 1170,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 548,03 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,70 ug |
| fosforas | 55,00 mg |
| fruktozė | 0,27 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,09 mg |
| gliukozė | 0,33 g |
| jodido (jodas), | 1,46 ug |
| kalcis | 26,46 mg |
| kalis | 184,27 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 104,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 16,51 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 24,19 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 459,42 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,82 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,60 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 1,59 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,89 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 97,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5,65 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,26 g |
| sacharozės | 4,43 g |
| seleno, kad bendras | 3,28 ug |
| sterolių, kad bendras | 18,40 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 26,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,55 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,59 ug |