Žemiau yra maisto (Riešutų, riešutų čili - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 485,42 kcal 2031,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 29,63 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 38,15 g | 32 % |
| Baltymas | 14,71 g | 12 % |
| Cukrus | 3,43 g | |
| Sotieji riebalai | 6,44 g | |
| Druska | 2772,82 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 38,15 g |
| baltymas, kad bendras | 14,71 g |
| cholesterolio (gc) | 0,19 mg |
| cinkas | 1,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,43 g |
| druska | 2772,82 mg |
| energija, apskaičiuota | 2031,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 62,27 ug |
| fosforas | 209,50 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,92 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| jodido (jodas), | 7,14 ug |
| kalcis | 53,90 mg |
| kalis | 430,34 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 7,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 34,73 g |
| laktozė | 0,19 g |
| magnis | 106,88 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 1088,23 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 9,91 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 6,94 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 4,57 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,02 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 6724,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 175,73 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 11,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 25,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 6,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 6,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 29,63 g |
| sacharozės | 3,13 g |
| seleno, kad bendras | 1,67 ug |
| sterolių, kad bendras | 76,82 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,45 mg |
| triptofanas | 177,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 6,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,09 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,78 ug |