Žemiau yra maisto (Riešutų, žemės riešutų, druska - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 551,86 kcal 2309,98 kJ | % energijos |
| Riebalai | 43,00 g | 72 % |
| Angliavandeniai | 12,69 g | 9 % |
| Baltymas | 25,60 g | 19 % |
| Cukrus | 6,69 g | |
| Sotieji riebalai | 6,56 g | |
| Druska | 1974,62 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,69 g |
| baltymas, kad bendras | 25,60 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,00 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,69 g |
| druska | 1974,62 mg |
| energija, apskaičiuota | 2309,98 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 52,00 ug |
| fosforas | 401,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,10 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 0,00 ug |
| kalcis | 74,30 mg |
| kalis | 674,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 15,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 180,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 774,97 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 16,38 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 12,20 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 8,50 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 7,47 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,39 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 11344,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 21,34 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 17,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 34,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 11,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 11,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 43,00 g |
| sacharozės | 6,01 g |
| seleno, kad bendras | 2,92 ug |
| sterolių, kad bendras | 117,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,32 mg |
| triptofanas | 250,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,76 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 10,62 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,16 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,39 ug |