Žemiau yra maisto (Šaldytų daržovių mišinys, žirniai saldus kukurūzų morkų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 80,54 kcal 337,88 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,78 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 13,51 g | 81 % |
| Baltymas | 3,05 g | 19 % |
| Cukrus | 4,76 g | |
| Sotieji riebalai | 0,13 g | |
| Druska | 25,27 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,51 g |
| baltymas, kad bendras | 3,05 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,76 g |
| druska | 25,27 mg |
| energija, apskaičiuota | 337,88 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 38,99 ug |
| fosforas | 86,80 mg |
| fruktozė | 0,60 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,02 mg |
| gliukozė | 0,62 g |
| jodido (jodas), | 0,67 ug |
| kalcis | 20,77 mg |
| kalis | 343,60 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4743,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,75 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 30,43 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 9,92 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,33 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,74 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 3,12 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,60 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,47 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 359,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 38,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,78 g |
| sacharozės | 3,51 g |
| seleno, kad bendras | 0,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,16 mg |
| triptofanas | 35,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,91 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,16 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 268,34 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,89 ug |