Žemiau yra maisto (Salotos, morkų ir obuolių, tarkuoto - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 34,89 kcal 146,66 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,17 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 6,39 g | 100 % |
| Baltymas | 0,49 g | 0 % |
| Cukrus | 6,22 g | |
| Sotieji riebalai | 0,03 g | |
| Druska | 45,29 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,39 g |
| baltymas, kad bendras | 0,49 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,29 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,22 g |
| druska | 45,29 mg |
| energija, apskaičiuota | 146,66 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,33 ug |
| fosforas | 30,70 mg |
| fruktozė | 2,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,38 mg |
| gliukozė | 1,29 g |
| jodido (jodas), | 1,04 ug |
| kalcis | 21,80 mg |
| kalis | 305,40 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 7949,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,17 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,15 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 17,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,59 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,37 g |
| pluošto, kad bendras | 2,33 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,45 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,77 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 85,81 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 9,35 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,17 g |
| sacharozės | 2,63 g |
| seleno, kad bendras | 0,15 ug |
| sterolių, kad bendras | 16,13 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 6,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,95 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 542,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,90 ug |