Žemiau yra maisto (Salotos, vidutinį mišinį be padažas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 44,69 kcal 187,33 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,74 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 5,75 g | 69 % |
| Baltymas | 0,98 g | 0 % |
| Cukrus | 3,64 g | |
| Sotieji riebalai | 0,25 g | |
| Druska | 468,45 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,75 g |
| baltymas, kad bendras | 0,98 g |
| cholesterolio (gc) | 0,05 mg |
| cinkas | 0,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,64 g |
| druska | 468,45 mg |
| energija, apskaičiuota | 187,33 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,07 ug |
| fosforas | 36,40 mg |
| fruktozė | 1,10 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,41 mg |
| gliukozė | 1,00 g |
| jodido (jodas), | 0,82 ug |
| kalcis | 25,66 mg |
| kalis | 259,61 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3484,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,11 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,68 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 183,85 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,82 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,58 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 1,95 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,23 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,48 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 179,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 38,64 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,74 g |
| sacharozės | 1,61 g |
| seleno, kad bendras | 0,55 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,56 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 14,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,87 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,40 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 171,66 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 25,36 ug |