Žemiau yra maisto (Šalta pomidorų sriuba, Gazpacho - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 92,02 kcal 385,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,93 g | 84 % |
| Angliavandeniai | 3,74 g | 16 % |
| Baltymas | 0,72 g | 0 % |
| Cukrus | 2,95 g | |
| Sotieji riebalai | 1,11 g | |
| Druska | 685,18 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,74 g |
| baltymas, kad bendras | 0,72 g |
| cholesterolio (gc) | 0,15 mg |
| cinkas | 0,11 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,95 g |
| druska | 685,18 mg |
| energija, apskaičiuota | 385,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,21 ug |
| fosforas | 26,20 mg |
| fruktozė | 1,57 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,33 mg |
| gliukozė | 1,17 g |
| jodido (jodas), | 12,43 ug |
| kalcis | 12,82 mg |
| kalis | 211,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3381,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,79 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 8,77 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 268,91 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,82 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,65 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,46 g |
| pluošto, kad bendras | 1,27 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,37 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 862,77 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 57,59 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 7,93 g |
| sacharozės | 0,20 g |
| seleno, kad bendras | 0,51 ug |
| sterolių, kad bendras | 21,14 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 10,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 32,04 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,60 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 70,56 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,73 ug |