Žemiau yra maisto (Sausainis, Marie sausainis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 427,10 kcal 1787,88 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,61 g | 24 % |
| Angliavandeniai | 72,00 g | 69 % |
| Baltymas | 8,28 g | 8 % |
| Cukrus | 18,84 g | |
| Sotieji riebalai | 2,11 g | |
| Druska | 100,47 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 72,00 g |
| baltymas, kad bendras | 8,28 g |
| cholesterolio (gc) | 0,37 mg |
| cinkas | 0,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 18,84 g |
| druska | 100,47 mg |
| energija, apskaičiuota | 1787,88 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,64 ug |
| fosforas | 82,90 mg |
| fruktozė | 0,04 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,65 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 8,04 ug |
| kalcis | 13,87 mg |
| kalis | 111,07 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 51,98 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 20,86 mg |
| maltozė | 0,64 g |
| natris | 39,43 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,97 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,64 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,50 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,86 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,64 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2365,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 833,19 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 11,61 g |
| sacharozės | 18,13 g |
| seleno, kad bendras | 7,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 83,11 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 92,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,86 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,23 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,99 ug |