Žemiau yra maisto (Sausainis padengtas tamsaus šokolado - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 484,46 kcal 2027,75 kJ | % energijos |
| Riebalai | 28,13 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 51,70 g | 43 % |
| Baltymas | 4,90 g | 3 % |
| Cukrus | 31,39 g | |
| Sotieji riebalai | 15,43 g | |
| Druska | 360,66 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 51,70 g |
| baltymas, kad bendras | 4,90 g |
| cholesterolio (gc) | 38,86 mg |
| cinkas | 1,05 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 31,39 g |
| druska | 360,66 mg |
| energija, apskaičiuota | 2027,75 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,31 ug |
| fosforas | 165,30 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,89 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 8,35 ug |
| kalcis | 80,35 mg |
| kalis | 197,79 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 101,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 20,30 g |
| laktozė | 0,28 g |
| magnis | 65,06 mg |
| maltozė | 0,16 g |
| natris | 141,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,30 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 3,09 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,16 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,10 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1087,94 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 184,46 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,89 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 24,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 15,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,31 g |
| riebalų, iš viso | 28,13 g |
| sacharozės | 30,88 g |
| seleno, kad bendras | 3,60 ug |
| sterolių, kad bendras | 74,88 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 58,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,71 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 105,84 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,14 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,62 ug |