Žemiau yra maisto (Sausainių, vidutinis pramonės gaminių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 446,70 kcal 1869,99 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,99 g | 33 % |
| Angliavandeniai | 66,01 g | 61 % |
| Baltymas | 6,19 g | 6 % |
| Cukrus | 33,29 g | |
| Sotieji riebalai | 6,65 g | |
| Druska | 548,98 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 66,01 g |
| baltymas, kad bendras | 6,19 g |
| cholesterolio (gc) | 10,18 mg |
| cinkas | 0,68 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 33,29 g |
| druska | 548,98 mg |
| energija, apskaičiuota | 1869,99 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,15 ug |
| fosforas | 92,90 mg |
| fruktozė | 0,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,99 mg |
| gliukozė | 0,19 g |
| jodido (jodas), | 9,25 ug |
| kalcis | 39,31 mg |
| kalis | 164,97 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 75,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 31,93 g |
| laktozė | 0,92 g |
| magnis | 29,88 mg |
| maltozė | 0,23 g |
| natris | 215,46 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,56 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,50 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,03 g |
| pluošto, kad bendras | 2,37 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,79 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,59 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1895,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 590,60 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,50 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,29 g |
| riebalų, iš viso | 16,99 g |
| sacharozės | 31,89 g |
| seleno, kad bendras | 4,73 ug |
| sterolių, kad bendras | 80,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 73,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,31 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,53 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 24,57 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,04 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,59 ug |