Žemiau yra maisto (Serdelek, kaitinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 211,76 kcal 886,53 kJ | % energijos |
Riebalai | 18,23 g | 77 % |
Angliavandeniai | 1,16 g | 2 % |
Baltymas | 11,31 g | 21 % |
Cukrus | 1,16 g | |
Sotieji riebalai | 7,19 g | |
Druska | 1780,69 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,16 g |
baltymas, kad bendras | 11,31 g |
cholesterolio (gc) | 36,53 mg |
cinkas | 1,40 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,16 g |
druska | 1780,69 mg |
energija, apskaičiuota | 886,53 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 1,97 ug |
fosforas | 111,60 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,75 mg |
gliukozė | 1,15 g |
jodido (jodas), | 2,20 ug |
kalcis | 17,29 mg |
kalis | 203,63 mg |
karotinoidų, kad bendras | 3,90 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,01 g |
magnis | 16,33 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 698,86 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,11 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,88 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,01 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,12 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1776,95 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 147,78 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 4,84 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,83 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,56 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 17,17 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,87 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,15 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
riebalų, iš viso | 18,23 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 10,29 ug |
sterolių, kad bendras | 0,67 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,38 mg |
triptofanas | 136,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,25 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,47 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,57 ug |
vitamino d | 0,20 ug |
vitamino k, kad bendras | 1,60 ug |