Žemiau yra maisto (Serdelek, yra sūrio - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 235,66 kcal 986,53 kJ | % energijos |
Riebalai | 17,68 g | 75 % |
Angliavandeniai | 1,27 g | 2 % |
Baltymas | 12,47 g | 23 % |
Cukrus | 1,27 g | |
Sotieji riebalai | 7,23 g | |
Druska | 1764,20 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,27 g |
baltymas, kad bendras | 12,47 g |
cholesterolio (gc) | 37,93 mg |
cinkas | 1,61 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,27 g |
druska | 1764,20 mg |
energija, apskaičiuota | 986,53 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 2,64 ug |
fosforas | 135,10 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,75 mg |
gliukozė | 1,24 g |
jodido (jodas), | 3,25 ug |
kalcis | 69,71 mg |
kalis | 203,02 mg |
karotinoidų, kad bendras | 7,90 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,03 g |
magnis | 16,50 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 692,38 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,34 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,85 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,14 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1623,73 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 139,52 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 4,60 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,59 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,13 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 16,65 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,71 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,98 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,23 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
riebalų, iš viso | 17,68 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 11,11 ug |
sterolių, kad bendras | 0,47 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,37 mg |
triptofanas | 154,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,25 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 14,16 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,66 ug |
vitamino d | 0,20 ug |
vitamino k, kad bendras | 2,50 ug |