Žemiau yra maisto (Sėtinys, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 109,70 kcal 459,46 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,24 g | 80 % |
| Angliavandeniai | 4,93 g | 16 % |
| Baltymas | 1,08 g | 4 % |
| Cukrus | 4,18 g | |
| Sotieji riebalai | 0,61 g | |
| Druska | 1067,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,93 g |
| baltymas, kad bendras | 1,08 g |
| cholesterolio (gc) | 0,38 mg |
| cinkas | 0,22 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,18 g |
| druska | 1067,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 459,46 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 40,24 ug |
| fosforas | 45,60 mg |
| fruktozė | 1,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,34 mg |
| gliukozė | 2,57 g |
| jodido (jodas), | 27,86 ug |
| kalcis | 40,58 mg |
| kalis | 334,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,75 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 15,57 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 419,04 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,38 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,29 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,93 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,29 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,64 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2227,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 900,65 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 9,24 g |
| sacharozės | 0,32 g |
| seleno, kad bendras | 0,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 68,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 15,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 29,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,96 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,00 ug |