Žemiau yra maisto (Smulkinta mėsa ir bulvių troškinys, kiaulienos jautienos faršas, pienas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 125,00 kcal 523,06 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,35 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 9,52 g | 32 % |
| Baltymas | 6,91 g | 21 % |
| Cukrus | 2,18 g | |
| Sotieji riebalai | 2,54 g | |
| Druska | 498,92 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,52 g |
| baltymas, kad bendras | 6,91 g |
| cholesterolio (gc) | 50,08 mg |
| cinkas | 1,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,18 g |
| druska | 498,92 mg |
| energija, apskaičiuota | 523,06 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,17 ug |
| fosforas | 100,60 mg |
| fruktozė | 0,22 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,75 mg |
| gliukozė | 0,25 g |
| jodido (jodas), | 20,31 ug |
| kalcis | 52,62 mg |
| kalis | 332,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 104,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,34 g |
| laktozė | 1,58 g |
| magnis | 19,20 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 195,81 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,77 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,32 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 431,90 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 73,09 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,57 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 6,35 g |
| sacharozės | 0,11 g |
| seleno, kad bendras | 8,76 ug |
| sterolių, kad bendras | 4,92 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 93,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,17 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,58 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,36 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 31,65 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,53 ug |
| vitamino d | 0,63 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,50 ug |