Žemiau yra maisto (Sojos faršą, baltos arba tamsiai, kaitinti be druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 127,39 kcal 533,47 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,91 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 7,96 g | 28 % |
| Baltymas | 18,75 g | 72 % |
| Cukrus | 3,05 g | |
| Sotieji riebalai | 0,10 g | |
| Druska | 4,88 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,96 g |
| baltymas, kad bendras | 18,75 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,93 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,05 g |
| druska | 4,88 mg |
| energija, apskaičiuota | 533,47 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 80,82 ug |
| fosforas | 267,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 5,22 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| kalcis | 95,30 mg |
| kalis | 948,85 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,91 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 116,61 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 1,92 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,99 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 5,72 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,97 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 2,40 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 350,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 8,76 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,91 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 1,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,20 mg |
| triptofanas | 248,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,68 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,00 ug |