Žemiau yra maisto (Sojos gėrimų, šokolado, vitaminai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 72,18 kcal 302,24 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,43 g | 15 % |
| Angliavandeniai | 11,12 g | 72 % |
| Baltymas | 2,54 g | 13 % |
| Cukrus | 8,95 g | |
| Sotieji riebalai | 0,31 g | |
| Druska | 123,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,12 g |
| baltymas, kad bendras | 2,54 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 8,95 g |
| druska | 123,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 302,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 24,17 ug |
| fosforas | 38,90 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,69 mg |
| gliukozė | 8,61 g |
| jodido (jodas), | 0,43 ug |
| kalcis | 120,00 mg |
| kalis | 156,27 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,17 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 21,41 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 48,44 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,17 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,89 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,53 g |
| riboflavino | 0,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 442,66 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 154,05 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,43 g |
| sacharozės | 0,31 g |
| seleno, kad bendras | 1,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,35 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 31,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,03 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,06 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,13 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,15 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,07 ug |