Žemiau yra maisto (Sojos produktas, femisoya - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 380,74 kcal 1593,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,00 g | 35 % |
| Angliavandeniai | 31,00 g | 37 % |
| Baltymas | 23,00 g | 28 % |
| Cukrus | 16,82 g | |
| Sotieji riebalai | 1,70 g | |
| Druska | 6,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 31,00 g |
| baltymas, kad bendras | 23,00 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 3,25 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 16,82 g |
| druska | 6,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 1593,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 233,14 ug |
| fosforas | 505,70 mg |
| fruktozė | 5,61 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 4,60 mg |
| gliukozė | 4,40 g |
| jodido (jodas), | 2,88 ug |
| kalcis | 330,00 mg |
| kalis | 1608,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4924,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 230,00 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 2,50 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,86 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,28 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 2,01 g |
| pluošto, kad bendras | 21,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 8,83 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 5,42 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3807,91 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5408,11 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 5,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 8,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 13,00 g |
| sacharozės | 6,80 g |
| seleno, kad bendras | 6,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 116,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,83 mg |
| triptofanas | 394,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,45 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 46,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,07 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 114,37 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,69 ug |