Žemiau yra maisto (Sojos produktas, soured, sojos, vaisių ir grūdų, elovena, kalcio, probiotikai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 85,33 kcal 357,55 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,83 g | 13 % |
| Angliavandeniai | 12,52 g | 70 % |
| Baltymas | 3,64 g | 17 % |
| Cukrus | 9,87 g | |
| Sotieji riebalai | 0,29 g | |
| Druska | 102,01 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,52 g |
| baltymas, kad bendras | 3,64 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,87 g |
| druska | 102,01 mg |
| energija, apskaičiuota | 357,55 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 36,01 ug |
| fosforas | 55,80 mg |
| fruktozė | 0,23 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,94 mg |
| gliukozė | 0,17 g |
| jodido (jodas), | 1,35 ug |
| kalcis | 120,00 mg |
| kalis | 178,11 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 17,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,65 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,53 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 40,03 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,05 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,28 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 1,84 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,14 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,68 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 685,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 231,90 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,83 g |
| sacharozės | 9,46 g |
| seleno, kad bendras | 2,08 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,72 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 45,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,29 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,17 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,35 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,81 ug |