Žemiau yra maisto (Sojų pasta sriuba su tofu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 27,96 kcal 117,63 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,10 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 2,12 g | 32 % |
| Baltymas | 2,02 g | 32 % |
| Cukrus | 0,74 g | |
| Sotieji riebalai | 0,22 g | |
| Druska | 1058,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,12 g |
| baltymas, kad bendras | 2,02 g |
| cholesterolio (gc) | 0,04 mg |
| cinkas | 0,31 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,74 g |
| druska | 1058,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 117,63 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,20 ug |
| fosforas | 28,30 mg |
| fruktozė | 0,49 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,89 mg |
| gliukozė | 0,11 g |
| jodido (jodas), | 85,51 ug |
| kalcis | 53,21 mg |
| kalis | 56,97 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 253,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,37 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,07 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 415,43 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,18 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,85 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,34 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,52 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 468,90 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 39,55 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,10 g |
| sacharozės | 0,11 g |
| seleno, kad bendras | 1,57 ug |
| sterolių, kad bendras | 16,79 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 26,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,45 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,04 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,81 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,01 ug |
| vitamino d | 0,01 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,81 ug |